Las semillas mixtas son una combinacion de frutos secos como las almendras, cajuil y manies y frutas desecadas como las pasas. Acá te presentamos los increibles beneficios de los frutos secos y por que deberías incluirlos en tus comidas diarias.
Estas combinaciones se han hecho muy populares, por su riqueza en elementos beneficiosos para la salud. Por ejemplo, todos contienen cantidades apreciables de vitamina E, que tiene propiedades antioxidantes. Por eso lo importante de comerlos.
