Comúnmente conocido como cacahuate, cacahuete, caguate o maní, es uno de los frutos secos más comunes, contienen muchas proteínas, de hecho es uno de los alimentos que posee una gran concentración de nutrientes.
Los beneficios del Maní son muchos. Conocido por su alto valor calórico, tiene diversos beneficios para una vida más saludable. Pudiendo incluso ayudar en la pérdida de peso si es consumido de forma correcta.
