La granola es una combinación de granos, semillas, cereales y frutos deshidratados o secos. A veces se le agregan frutas secas, especialmente pasas o dátiles, o trozos de otras frutas como manzana o banana.
Esta fabulosa combinación es ideal como desayuno o merienda, ya que no aporta grasas, aporta fibras y ayudar a prevenir el alto colesterol! Son muchos más los beneficios para la salud de esta, por ello se recomienda su consumo.
